Am 25.Juli läuft wieder der B2Run rund um den Nürnberger Dutzendteich. Wer vorher noch fit werden möchte, der kann mit dem Leiter der Therapie-Abteilung am Krankenhaus Martha-Maria Norbert Frosch trainieren. Perfekt für Laufanfänger!
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Im Rahmen unseres Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) bieten wir für Laufanfänger aus der Stadenstraße und der Mommsenstraße in den kommenden Wochen ein gemeinsames Lauftraining an. Schritt für Schritt wird die Kondition aufgebaut, sodass beim B2Run die Ziellinie mit einem Lächeln im Gesicht überquert werden kann.
Tipps vom Experten
Norbert Frosch, Leiter der Therapie-Abteilung im Krankenhaus Martha-Maria und selbst ehemaliger Langstreckenläufer, wird Sie fit machen. Dazu gibt es Infos rund um ein schonendes Warm-up sowie richtiges Essen und Trinken vor, während und nach dem Lauf. Außerdem klärt er Sie über den Streckenverlauf beim B2Run auf und spricht über das geschickte Verhalten bei einem Massenstart. Zusätzlich hat er noch einige Mental-Hacks für Sie dabei.
Wann findet das Lauftraining statt?
Gönnen Sie sich 45 Minuten Training im kühlen Wald rund um unser Krankenhaus Martha-Maria am
Donnerstag 16. Mai 2024 und Donnerstag, 6. Juni 2024
Treffpunkt ist jeweils ab 14:30 vor dem Haupteingang am Krankenhaus Martha-Maria.
Los geht's um 14:45! Wir freuen uns über viele aktive Mitläuferinnen und Läufer!
Vortrag für alle Läuferinnen und Läufer
Neben dem Lauftraining bietet Norbert Frosch auch einen spannenden Vortrag an. Dazu sind Sie herzlich eingeladen:
„Alles Banane? – Ernährungstipps für Sportlerinnen und Sportler
am Donnerstag, 11. Juli 2024, um 14.45 Uhr. Treffpunkt ist im Foyer der Cafeteria im Krankenhaus Martha-Maria.
So können Sie teilnehmen
Idealerweise melden Sie sich zu den Lauftrainings oder zum Vortrag direkt per Mail an bei der BGM-Beauftragten von Martha-Maria, Irmtraud Oehme: irmtraud.oehme@martha-maria.de
Auch den B2Run nicht vergessen:
Die Online-Anmeldung zum B2Run am Donnerstag, 25. Juli 2024, ist freigeschaltet – dort finden Sie auch weitere Infos:
www.b2run.de/theresienmarthamariakrankenhaus
Es erwarten Sie Spannung vor dem Start, Begeisterung auf der Strecke und Partyspaß im Max-Morlock-Stadion!
Start ist ab 18 Uhr vor der Steintribüne.
Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!